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熟地肉苁蓉猪腰汤的做法

熟地肉苁蓉猪腰汤

类别 肾调养食谱 滋阴食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
工艺 隔水炖 口味 原本味 食用 中餐、晚餐

主料 猪腰子200克 熟地黄60克 肉苁蓉30克
辅料 当归6克 枣(干)10克
调料 10克 白酒5克 淀粉(豌豆)5克 3克 味精2克

指数 推荐指数 4 营养指数 8 难易指数 4 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0



熟地肉苁蓉猪腰汤的做法

1.猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。
2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。

熟地肉苁蓉猪腰汤健康提示

此汤具有滋肾益阴,养血濡肠的作用。

熟地肉苁蓉猪腰汤的食谱营养

枣(干)枣(干) 1.枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转... 详细介绍 更多菜谱
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当归当归 当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水醇溶性非挥发性物质,则能使子宫平滑肌兴奋。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯能对抗组胺-乙酰胆... 详细介绍 更多菜谱
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肉苁蓉肉苁蓉 肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补,补益力量还比较大,适合长期的补,因为对人的补益是和... 详细介绍 更多菜谱
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熟地黄熟地黄 补血滋阴,益精填髓。主治肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕耳鸣,须发早白。 ... 详细介绍 更多菜谱
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猪腰子猪腰子 猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。... 详细介绍 更多菜谱
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熟地肉苁蓉猪腰汤的营养成分

  • 能量230.81千卡
  • 蛋白质32.96克
  • 脂肪3.68克
  • 碳水化合物13.25克
  • 叶酸23.57微克
  • 膳食纤维0.64克
  • 胆固醇860毫克
  • 维生素A78.2微克
  • 维生素C1.4毫克
  • 胡萝卜素1微克
  • 核黄素2.38毫克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 烟酸0.26毫克
  • 35.01毫克
  • 435.98毫克
  • 526.9毫克
  • 1638.31毫克
  • 49.35毫克
  • 1.18毫克
  • 6.55毫克
  • 314.87微克
  • 0.1毫克
  • 0.39毫克
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