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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜)



草莓柚奶汁的做法
1.葡萄柚去皮,切成小块;2.草莓去蒂,放入淡盐水中浸泡片刻,冲洗干净;3.将葡萄柚块和草莓块放入榨汁机中,添加适量酸奶,一起搅打成汁;4.将草莓奶汁倒入杯中,...详细介绍
工艺 其他 口味 果汁味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 7 养颜指数 7 麻辣指数 0
苦瓜炒猪肝的做法
1.将苦瓜洗净,去瓤,放入精盐腌渍5分钟,以去苦味,冲净切块。2.将猪肝洗净,切成薄片,加料酒、精盐腌渍10分钟,再用开水焯一下,捞出沥干。3.将炒锅置于火上,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清苦味 类别 私家菜 明目食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 青少年食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 6 养颜指数 7 麻辣指数 0
洋葱椰菜红萝卜土豆汤的做法
1.土豆和红萝卜均去皮,洗净切粒;2.洋葱去衣,洗净,切丝;3.番茄洗净,切件去核;4.椰菜(菜花)洗净,切丝;5.姜去皮,洗净,拍松;6.青椒洗净,开边去粒,...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 5 养颜指数 4 麻辣指数 0
紫菜豆腐肉片汤的做法
紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。待肉汤或水煲开,倒入紫菜,豆腐,肉片,再开时,加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。...详细介绍
工艺  口味 咸酸味 类别 减肥瘦身食谱 痔疮食谱 清热解毒食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
醋熘土豆丝的做法
1.土豆去皮切细丝,放清水中浸泡半小时捞出,控净水;2.葱洗净切丝;3.锅烧热,放入适量油,再投入花椒,炸出香味,捞出花椒,即成花椒油;4.滑锅内加植物油烧热,...详细介绍
工艺 醋溜 口味 咸酸味 类别 山东菜 家常菜 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱
推荐 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 6 养颜指数 6 麻辣指数 0
醋熘卷心菜的做法
1.卷心菜洗净切成3厘米见方的块,用刀拍松,用盐拌匀待用;2.干辣椒切丝;3.把糖、醋、酱油、味精、湿淀粉10克(淀粉5克加水)调成汁;4.勺内放豆油烧热,先放...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸咸味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 6 养颜指数 5 麻辣指数 3
醋溜白菜(二)的做法
1.白菜切成丝或骨排片,葱、姜切丝。2.锅内放底油烧热,放花椒炸成绿红色捞出,放葱、姜略炒,放白菜、醋、酱油、盐、味精,炒约3分钟。3.淋湿淀粉10克(淀粉5克...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸咸味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 便秘食谱
推荐 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 0
辣白菜的做法
1.白菜取其心逐片剥开,用手撕成长条块,放入盆内加精盐,腌约30 分钟,捞出控净水,放盆内;2.干辣椒10 克切成细丝,10 克切成小段;3.用白糖、醋、精盐兑...详细介绍
工艺  口味 香辣味 类别 痛风食谱 东北菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 4 养颜指数 3 麻辣指数 7
香辣黄瓜条的做法
1.黄瓜洗净,切成长4厘米的小条;2.黄瓜用盐、花椒拌匀腌20分钟;3.腌好后用温水焯一下,注意应完全除去花椒,沥干水分装盘;4.加入白糖、醋、味精、盐拌匀;5...详细介绍
工艺  口味 香辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱
推荐 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 6 养颜指数 0 麻辣指数 5
香菜拌黄瓜的做法
1.将香菜择洗干净,切成段;2.黄瓜洗净,切成丝;3.大蒜切末;4.将辣椒油,蒜末,精盐,酱油与香菜段,黄瓜丝拌匀,装盘即成。...详细介绍
工艺  口味 香辣味 类别 家常菜 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 推荐指数 8 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 8 养颜指数 8 麻辣指数 4


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